绍宋初年，乱世初定。前世长寿平凡人魂穿宋代寒门幼童马明远。无系统、无金手指、无异能，唯有千年常识降维求生。石灰护禽保家、草木灰便民去污、入山猎获换粮度荒，以耕立身，稳住寒门根基。祖辈倾囊扶持，五岁入塾，藏拙沉心苦读。本书绝非单纯科举文，主打千年不变的耕读大道：耕田养家、读书修身，科举仅是人生支线、进阶途径。十六岁一鸣惊人，年少入殿对答君前。不靠开挂逆袭，不靠打脸装势。只以现代清醒眼界，深耕田亩、静修诗书，一步一履，走出最踏实绵长的寒门青云路。
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